De Grip Code — Good Minds
Good Minds presenteert

De Grip Code

Je zegt altijd ja. Je draagt meer dan van jou is. Je bent moe, niet van het werk maar van het patroon.

Hierna weet je precies waar het lekt en hoe je het stopt.

€27 Eenmalig · Direct toegang
Ik wil de Grip Code →
Annet Doorn

Herken je dit? Dan lees je de juiste pagina.

"Ik werk de hele dag maar aan het einde heb ik het gevoel dat ik niks heb gedaan."
"Ik zeg altijd ja. En daarna baal ik van mezelf. Elke keer weer."
"Ik weet dat ik grenzen moet stellen maar ik wil niet lastig gevonden worden."
"Ik doe meer dan er in mijn functie staat. En niemand ziet het."
"Mijn collega's dumpen taken bij mij. En ik pak ze op. Automatisch."
"Ik ben niet moe van het werk. Ik ben moe van het patroon."
Ik herken dit. Neem me mee →

Het probleem is niet dat je te veel doet.

Het probleem is dat je nooit hebt geleerd waar jouw verantwoordelijkheid ophoudt en die van een ander begint.

Je hebt het nooit zwart op wit gezien. Niet in je opleiding, niet van je leidinggevende, niet van je collega's. Dus pak je alles op. En het voelt alsof dat bij jou hoort.

Maar dat doet het niet. En zolang je dat niet ziet, blijft het patroon zich herhalen.

Dit wil ik veranderen →

De Grip Code verandert niet je werk. Het verandert hoe je erin staat.

Na de Grip Code ben je niet ineens een ander mens. Maar je bent wel iemand die weet waar haar grens ligt. Die nee zegt zonder te twijfelen. Die op maandagochtend haar laptop opent en precies weet wat ze gaat doen. En wat ze niet gaat doen. Dat verschil is alles.

Ja, dit wil ik →

Na de Grip Code is dit jouw nieuwe normaal.

Niet wat je leert. Wat je voelt. Elke dag.

🌅

Maandagochtend. Je opent je laptop. Je weet precies wat er op jouw lijstje staat. Niet dat van een ander. Van jou.

🗣️

Het gesprek. Je collega vraagt of je iets wilt oppakken. Je zegt nee. Zonder excuus. Zonder schuldgevoel. En zij respecteert het.

🚪

Naar huis. Je sluit je laptop op tijd. Niet omdat het moet. Omdat je klaar bent. Echt klaar. Niet uitgeput klaar.

💬

Thuis. Je partner vraagt hoe je dag was. En voor het eerst in tijden heb je een antwoord dat niet begint met "druk."

😮‍💨

Zondagavond. Geen knoop in je maag. Geen lijstje in je hoofd dat maar doorloopt. Je weet wat je morgen doet. En wat je niet doet.

🪞

In de spiegel. Je ziet iemand die niet meer alles draagt voor iedereen. Die kiest. Die grip heeft. En die dat al lang had verdiend.

Ik wil dit. Nu. →

Wat kost het als je niks doet?

Nog een maand waarin je ja zegt terwijl je nee bedoelt. Nog een week waarin je agenda vol staat met taken van anderen. Nog een avond waarop je op de bank zit en denkt: waarom doe ik dit eigenlijk?

De Grip Code kost €27. Dat is niets. Wat het je kost als je niks verandert is je energie. Je focus. Je zelfrespect. Elke week opnieuw.

De vraag is niet of je het je kunt veroorloven. De vraag is of je het je kunt veroorloven om nog een maand te wachten.

Good Minds
De Grip
CodeTot hier en niet verder.
Annet Doorn

Wat je krijgt.

1
Annet Doorn neemt je stap voor stap meeSamen op je eigen tempo. Kijk wanneer het jou uitkomt. Elke les bouwt voort op de vorige.
2
Oefeningen bij elke videoGeen werkboek. Geen huiswerk. Bij elke video een vraag die je direct beantwoordt. Zodat het landt.
3
3 bewezen gesprekstechniekenDe buffer, de omkeervraag en de ik boodschap. Drie manieren om nee te zeggen zonder dat het voelt als nee.
4
Jouw persoonlijke Grip CodeDrie zinnen die je opschrijft aan het einde. Dit doe ik wel. Dit doe ik niet meer. Dit is mijn eerste stap morgen.
5
Toegang tot De LoungeOnze gratis community. Elke week een live Keukentafelgesprek waar je vragen kunt stellen en kunt sparren.
Bestel de Grip Code — €27 →

Vier stappen. Op jouw tempo. Grip.

Geen ellenlange cursus. Geen community waar je niks in post. Eén spiegel, drie tools en een plan.

1

Scan

Je ontdekt wat er in je contract staat en wat je er zelf bij hebt gepakt. Je ziet het verschil. Vaak voor het eerst.

18 min
2

Spiegel

Je leert waarom je ja zegt terwijl je nee bedoelt. Niet omdat je zwak bent. Omdat het een patroon is. En patronen kun je doorbreken.

19 min
3

Grip

Je krijgt drie gesprekstechnieken die je morgen al kunt gebruiken. Bij je leidinggevende. Bij je collega. Bij jezelf.

17 min
4

Code

Je schrijft drie zinnen op. Dit doe ik. Dit doe ik niet meer. Dit is mijn eerste stap. Dat is jouw code. Vanaf nu.

14 min
Ik ga voor grip →
Annet Doorn op het podium

Annet Doorn

Meer dan 40 jaar ervaring in zorg, welzijn en onderwijs. Verpleegkundige, docent, trainer en opleidingskundige. Keynotespreker. Zij ziet het patroon al voordat jij het voelt.
"Ik heb veertig jaar lang mensen zien vastlopen in systemen die niet voor ze gebouwd waren. Steeds hetzelfde patroon: ze bleven ja zeggen tot ze niet meer konden. De Grip Code is wat ik hun had willen geven."

Good Minds is een familiebedrijf. Annet bouwt het samen met haar twee dochters Raquel en Latischa. Zij leven wat zij verkopen.

Is de Grip Code voor jou?

Dit is voor jou als
Je merkt dat je vaker ja zegt dan goed voor je is
Je aan het einde van de dag niet weet waar je tijd is gebleven
Je taken doet die niet bij jou horen, maar je pakt ze toch op
Je wilt leren grenzen stellen zonder dat het voelt als een conflict
Je klaar bent met het patroon en bereid bent om iets anders te proberen
Dit is niet voor jou als
Je op zoek bent naar motivatiepraatjes en positieve affirmaties
Je verwacht dat iemand anders het voor je oplost
Je niet bereid bent om eerlijk naar je eigen patronen te kijken
Bestel de Grip Code — €27 →

De mensen achter Good Minds

Latischa, Annet en Raquel van Good Minds
Latischa, Annet en Raquel. Een moeder en twee dochters.

Waar sta je over zes maanden?
En wat doe je vandaag met dat antwoord?

Elke week dat je niks verandert is een week die je niet terugkrijgt. Niet in tijd. Niet in energie. Niet in zelfrespect.

De Grip Code
  • Annet Doorn neemt je stap voor stap mee
  • 3 bewezen gesprekstechnieken
  • Jouw persoonlijke Grip Code op papier
  • Gratis toegang tot De Lounge community
€27
Eenmalig · Direct toegang · Op je eigen tempo
Ja, ik wil de Grip Code →
Niet goed? Mail ons. Geen gedoe. [email protected]

© 2026