// GET UNSTUCK · SELF-PACED · ONGEVEER EEN UUR

Na dit uur zie je jezelf aankomen.

Kies één situatie waarin je steeds weer hetzelfde doet. In ongeveer een uur leg je jouw Loop bloot: wat triggert je, wat vertel je jezelf, waar buig je af en wat levert dat je op?

Aan het eind heb je niet alleen je patroon op papier. Met de bonus OWN IT: Maak je plan bepaal je wat je wilt doen zodra dezelfde situatie weer voor je neus staat.

Eén situatie. Jouw Loop. Jouw plan voor de volgende keer.

27 euro

60 min

Direct toegang

Ik wil mijn Loop zien

Generated by Plug&Pay AI

// DIT HEB JE NA EEN UUR

Vijf dingen die je meeneemt.

27 euro, ongeveer een uur, en je begint wanneer het jou uitkomt.

01

Je Loop

Eén terugkerende situatie, uitgeplozen in zeven stappen. Van de trigger tot het moment waarop je alweer denkt: volgende keer doe ik het anders.

02

Je kantelpunt

Het moment waarop je oude patroon het van je goede voornemen overneemt. Zodat je het de volgende keer eerder ziet aankomen.

03

Je Loop-FILE

Jouw patroon in je eigen woorden. Om te bewaren en opnieuw te gebruiken bij een andere situatie.

04

BONUS

OWN IT: maak je plan

Van volgende keer doe ik het anders naar: wat ga ik dan daadwerkelijk doen. Je maakt een simpel plan voor het moment waarop je Loop opnieuw begint.

05

Blijvende toegang

Je houdt toegang. Loop het later nog een keer door met een andere situatie.

27 euro eenmalig.

Ik wil mijn Loop zien

1 uur

ONGEVEER
Een uur waarin je ziet waarom je gewoonte het meestal wint van wat je van plan was.

1 scène

NIET DE HELE TIJD
Je werkt aan één situatie. Niet aan alles tegelijk.

7 stappen

DEZELFDE VOLGORDE
In de Loop zie je waar je patroon begint, wat het je kost en waarom een goed voornemen het aflegt.
// VRIJDAG, 18:47

18:47

Je zei dat je op tijd zou gaan.

Iedereen is al weg. Er ligt nog één ding. Niemand vraagt je om te blijven.

En toch blijf je.

Veertig minuten later leg je thuis uit waarom het écht niet anders kon.

Get Unstuck gaat niet over die veertig minuten. Het gaat over die paar seconden ervoor. Het moment waarop je besloot: ik doe het nog wel even.

Daar zit je Loop.

Die paar seconden haal je in dit uur uit elkaar.
// WAAROM KENNIS NIET VOLDOENDE IS

Je weet wat je moet doen. Automatische patronen zijn sneller.

Je ziet wat er gebeurt. Je weet wat je zou willen zeggen. Je weet ook wat je zou moeten doen.
En dan blijkt het weer te kloppen:
Deze klant telt mee.
Mijn team kan dit nu nog niet.
Deze week moet ik even doorpakken.
Ze hebben me nu nodig.
Dit duurt maar even.
Ik doe dit sneller zelf.
Stuk voor stuk kloppen die redenen. En precies daarom kom je er steeds mee weg.
// HET MECHANISME

De winst komt nu. De rekening later.

Je oude keuze levert vaak meteen iets op.

Je zegt ja en de ander is tevreden.

Je neemt het over en het probleem is opgelost.

Je zwijgt en er ontstaat geen gedoe.

Precies daarom blijft een Loop zo makkelijk bestaan.

01 · TRIGGER

Er gebeurt iets

Een appje. Een stilte. Iemand die iets laat liggen.

02 · BOARDROOM

De Boardroom praat

Niet moeilijk doen. Even oplossen. Straks vinden ze je lastig.

03 · KEUZE

Eén stem beslist

Je zegt ja. Je neemt over. Je zwijgt. Je blijft.

04 · PAYOFF

Het levert iets op

Rust nu. Geen conflict nu. Waardering nu. Daar zit de sleutel.

05 · REKENING

De rekening volgt

Tijd. Energie. Irritatie. En opnieuw een afspraak met jezelf die sneuvelt.

06 · BELOFTE

Vanaf maandag

Volgende keer zie ik het eerder. Dat zeg je. Tot de volgende trigger.

07 · REPEAT

De trigger komt terug

Je oude patroon reageert sneller dan je goede voornemen.

En daar ben je weer.

Get Unstuck laat zien welke stap de sleutel omdraait.

// WAT JE IN DAT UUR DOET

Je kiest zelf welke situatie je pakt.
Je doet het alleen, in je eigen tempo.
Je kunt het later opnieuw doen met een andere situatie.

Wat je in één uur doet

EÉN

Kies één scène

Kies een situatie die je al eerder tegenkwam. Loop letterlijk terug om te ontdekken wat je dacht, voelde en deed. De hele cyclus van Trigger tot Repeat.

TWEE

Stap voor stap terug

Wat gebeurde er precies? Wat dacht je op dat moment? Wat deed je daarna? En wat leverde het je op?

DRIE

Visualiseer jouw Loop

Je Loop komt op het werkblad te staan. In je eigen woorden, met je eigen gedachten. Zo herken je het de volgende keer sneller.

De laatste vraag: als er niets in de weg stond, wat zou je dan doen?

// DE MENSEN ACHTER GOOD MINDS

Drie generaties, drie perspectieven op gedrag.

Annet, Raquel en Latischa. Drie vrouwen uit Rotterdam, drie levensfases, drie manieren om naar gedrag te kijken. Daar komt Good Minds vandaan.
Example image

ZORG, WELZIJN EN ONTWIKKELING

Annet Doorn

Annet ziet hoe mensen ja zeggen terwijl ze nee bedoelen. Niet omdat ze het niet weten. Omdat het moment sneller is dan hun besluit.
Lees meer over Annet
Example image

Zorg, onderwijs en innovatie

Raquel Klei

Raquel let op wat er gebeurt wanneer iemand wel iets weet, maar het niet zegt. Daar zit vaak het patroon dat eerst zichtbaar moet worden.
Lees meer over Raquel
Example image

STUDIE, WERK EN PRESTATIEDRUK

Latischa Klei

Latischa hoort wat mensen om een antwoord heen zeggen. Soms staat het belangrijkste precies daar.
Lees meer over Latischa
// WAT ER ZICHTBAAR WERD

Geen grote belofte. Wel een patroon dat je niet meer ongezien kunt maken.

Je gedrag wordt logisch zodra je ziet wat het je oplevert.

Ik hoefde mezelf niet te veranderen. Ik kreeg zicht op afslag die ik continu niet nam. Dat maakte het makkelijker om er woorden aan te geven.

Ruth Keeldar

BONUS

OWN IT: maak je plan voordat je het nodig hebt.

Je hebt je Loop gezien. Dan komt de vraag die ertoe doet: wat wil je doen wanneer deze opnieuw begint?

Volgende keer doe ik het anders is geen plan.

In OWN IT - de challenge - leg je vast:

wat je wilt doen

wat je wilt zeggen

wat je niet meer automatisch wilt overnemen

waaraan je merkt dat je oude patroon begint

wat je doet als het spannend wordt

Zodat je niet pas achteraf bedenkt wat je had willen doen.

Inbegrepen bij Get Unstuck.

// DE VOLGENDE KEER

De volgende keer komt toch.

Die collega vraagt het opnieuw.

Die klant appt weer.

Je moeder kijkt weer op die manier.

Er blijft weer iets liggen waarvan niemand heeft gezegd dat jij het moet oplossen.

Het verschil is dat je deze keer je Loop al hebt gezien. En je plan al hebt gemaakt.

EENMALIG

27 euro

Jouw Loop in zeven stappen

Jouw kantelpunt zichtbaar

Loop-werkblad

Blijvende toegang

Bonus: OWN IT, maak je plan

Ik wil mijn Loop zien

Je krijgt direct toegang tot de online academy

GOOD MINDS

Geboren in Rotterdam. Geobsedeerd door menselijk gedrag.
You already know. Now act like it.
Good Minds · Rotterdam · KVK 86735276 · [email protected]
Menselijk gedrag, sinds 2020.