GOOD MINDS · ROTTERDAM

44 manieren om nee te zeggen

Zonder het woord nee te gebruiken. Het werden er uiteindelijk 88, want we konden niet kiezen. Om te lenen in je appjes, je werkmail of gewoon hardop.

Gratis

Pdf, meteen in je mail

Geen webinar

Stuur mij de lijst

zinnen die je kunt kopiëren en plakken

toonsoorten, van knipoog tot recht voor zijn raap

generaties die er onderling flink over hebben gekibbeld

// ZES VAN DE ACHTENTACHTIG

Alvast een paar. Gratis is gratis.

Kopiëren mag. Dat is het hele idee. Je hoeft niets in te vullen om deze zes te gebruiken, ze staan hier gewoon. De andere tweeëntachtig staan in de lijst.

MET EEN KNIPOOG

Ik zou wel willen, maar mijn team denkt dat ik kan teleporteren.

MET EEN KNIPOOG

Misschien later, mijn brein onderhandelt nog met mijn agenda.

MET EEN KNIPOOG

Leuk voorstel, maar mijn energie is vandaag al uitverkocht.

RECHT VOOR ZIJN RAAP

Ik heb al ja gezegd tegen iets anders.

RECHT VOOR ZIJN RAAP

Ik kan dit niet doen en mezelf recht in de ogen blijven kijken.

RECHT VOOR ZIJN RAAP

Ik ben gestopt met over mijn grenzen gaan.

Nog tweeëntachtig te gaan.

VOORAF

Elke ja die niet klopt, is een nee tegen jezelf.

Je zei ja tegen die extra dienst, dat verjaardagsfeest en die klus van een collega die het zelf ook had kunnen doen. Woensdag is alweer volgelopen en het is pas maandag.

WAAROM HET ZO LASTIG IS

Omdat je het gevoel krijgt dat je iemand teleurstelt.

Omdat het sneller lijkt om het zelf even te fixen.

Omdat je bang bent om lastig gevonden te worden.

En heel eerlijk? Omdat je het gewend bent. Pleasen is makkelijker dan kiezen.

// WAT ER IN DE PDF STAAT

Twee helften, omdat niet elke situatie om dezelfde toon vraagt.

Tegen de buurvrouw die vraagt of je even op haar hond past praat je anders dan tegen je leidinggevende die er zaterdag nog een dienst bij wil. Allebei staan ze erin.

Met een knipoog

Vierenveertig zinnen voor als het luchtig mag blijven en je toch iets zegt. Je klinkt niet zwaar, en je zegt wel wat je bedoelt.

VOORBEELD UIT DE LIJST

Klinkt goed, maar ik zit al tot m'n nek in to-do's die niet de mijne zijn.

Recht voor zijn raap

Vierenveertig zinnen voor als het ertoe doet en je geen grap wilt maken. Kort, rustig, en zonder dat je je hoeft te verdedigen.

VOORBEELD UIT DE LIJST

Ik wil dit niet beloven en het dan niet waarmaken.

// NOG ÉÉN STAP

Waar sturen we de lijst heen?

Vul je mailadres in en de lijst staat binnen een minuut in je inbox. Daarna is die van jou, ook als je er pas over drie weken naar kijkt.

88 zinnen, in twee toonsoorten

Meteen te gebruiken in een appje, een mail of gewoon hardop

Geen webinar, geen video van veertig minuten, geen wachtlijst

Uitschrijven kan onderaan elke mail, met één klik

44 MANIEREN OM NEE TE ZEGGEN

Laat je naam en e-mailadres achter, dan gaat de lijst eruit.

// VOORDAT JE IETS INVULT

De vragen die je nu hebt.

Staat er iets niet bij, stuur ons dan een bericht. Wij typen zelf terug.

Wat kost het?

Niks. Je betaalt met je mailadres, en daar zijn we eerlijk over: je komt op onze lijst. Onderaan elke mail staat een uitschrijflink die het ook echt doet.

Krijg ik nu tien verkoopmails achter elkaar?

Je krijgt de pdf. Daarna af en toe iets van ons, soms een verhaal, soms een uitnodiging. Zegt het je niets, dan schrijf je je uit. Daar zijn we niet beledigd over.

Moet ik hier iets voor leren of oefenen?

Het is een lijst met zinnen. Je opent hem, zoekt er een uit en stuurt hem. Meer zit er niet achter.

Voor wie is dit?

Voor vrouwen die het vaak wel voelen en er niet naar handelen. Die het tegen hun vriendin zeggen en niet tegen degene die het moet horen. Die op zondagavond hun week doorlopen en zien dat er drie dingen in staan waar ze eigenlijk geen zin in hebben.

Kan ik dit ook op mijn werk gebruiken?

Deel twee is daar geschreven. Zinnen als ik heb al ja gezegd tegen iets anders en ik neem geen nieuwe projecten aan dit kwartaal zijn precies voor je leidinggevende, je collega of je opdrachtgever.

Wie zijn jullie?

Annet, Raquel en Latischa. Moeder en twee dochters, 60 plus, 35 en 25, uit Rotterdam. Samen zijn we Good Minds.

// TOT SLOT

Annet, 60 plus, veertig jaar zorg, welzijn en onderwijs. Moeder van Raquel en Latischa.

Zoek er drie uit die je zou durven gebruiken. Meer niet.

Let deze week op wat er gebeurt als je er eentje inzet. Meestal is het antwoord: niks. Er gebeurt helemaal niks. Dat is bijna vervelend, want dan had je het ook drie maanden eerder kunnen zeggen.

Niet alle ballen zijn van jou.

Haal de 88 zinnen op